Ota yhteyttä
Tekstikoko Font size smaller Font size normal Font size bigger

Saanko mä auttaa sua?

Alkoholiriippuvuus, kuten muutkin päihdeaddiktiot, on sairaus. On arvioitu, että Suomen työelämässä on noin 300 000 henkilöä, joilla on päihdeongelma. He käyvät töissä sairaina, vaikka tarvitsivat apua.​
Saanko mä auttaa sua? Kysymyksiä päihteiden puheeksiottoon

Alkoholi-, lääke- tai huumekoukussa olevat vaikuttavat välillisesti kymmeniin ihmisiin ympärillään. Syntyy huolta, pelkoa ja vaaratilanteita.​

Alkoholin riskikäyttäjiä arvioidaan olevan noin 560 000. Riskikäyttö aiheuttaa pidempään jatkuessaan haittoja, joita ei osata yhdistää alkoholinkäyttöön.​

Riippuvuuteen liittyy usein ongelman kieltäminen. Addikti itse on viimeinen, joka ymmärtää tilanteensa. Me muut näemme merkit ensin. Entä jos addikti on joskus ollut riskikäyttäjä, olisiko auttaminen ollut silloin helpompaa?  ​

Yksi ajatus

Mitäs jos me, jotka emme ole sairastuneita, opettelisimme ajattelemaan hieman toisin? 

Päihdeaddikteja on paljon. Niin paljon, että se on aika tavallista. ​Mitäs jos emme piilottelisi asiaa?

Mitäs jos emme naureskelisi? Mitäs jos opettelisimme kysymään pari juttua, sanomaan pari lausetta. Ihan asiasta. ​

Voinko auttaa? Tiedäks mistä voi saada apua? Mennäänks jutteleen?

Kaksi ideaa

Päihdeaddiktio on sairaus, josta voi toipua. Addikti voi raitistua ja palata normaaliin elämään. Toivoa on. Hyvin harva kuitenkaan onnistuu ilman apua. Onneksi apua on tarjolla. ​

Vaihtoehtoja on ja enemmän kuin yksi – kannusta kaveria​

On monta erilaista tapaa toipua, koska sairauden historia on yksilöllinen ja avun tarpeetkin ovat yksilöllisiä. Sen vuoksi ei ole mielekästä asettaa erilaisia hoitomuotoja paremmuusjärjestykseen. Kuntoutuja saattaa joka tapauksessa retkahtaa ja palata uudestaan hoitopolulle, se kuuluu sairaudesta toipumiseen. Erilaisten hoitomuotojen kokeileminen on ihan normaalia. Tärkeintä on rohkaistua hakemaan ja saamaan apua. Miten se tapahtuu työyhteisössä? ​

IDEA 1 Kannusta kaveria tutustumaan eri hoitomuotoihin. Onko tarvetta katkoon, ja sopiiko tiivis hoitojakso, vertaistukiryhmät, avohoito, verkkohoito jne. Polkuja on monia. Polun pään löytäminen on tärkeintä.​

Vaikea juttu – vähemmän tunteita, ihan vain asia​

On todella vaikeata suhtautua kaveriin, jota päihteet vievät mennessään. Pelissä on paljon tunteita. Suuttumusta, pettymystä, pelkoa, huolta. Lisäksi addiktia korventaa häpeä ja syyllisyys. Melkoinen sumppu tunteita. ​

IDEA 2 Mitä ajattelisit, jos ajattelisit puhtaan rationaalisesti? Siis ihan asiaa asiana. Olisiko se parasta empatiaa? Kaveri on addikti, sairas. Mitä tehdään? Palattaiskos ajatukseen edellä ja toisaalta Ideaan 1 ja toisaalta edettäiskös seuraavaan kolmeen vinkkiin?​

3 vinkkiä

VINKKI 1

Voinko auttaa? Mennäänkö kahville? Jutellaanko?​

Älä ala terapeutiksi ja älä ala jakamaan tuomioita. Mutta kysy ”miten menee, mennäänkö kahville”. Ja anna kaverin kertoa. Jos hän ottaa puheeksi, että ongelmaa on, esimerkiksi alkoholin tai huumeiden kanssa, sano, että mennäänpä yhdessä juttelemaan. Esimerkiksi työterveyteen. Tai auta kaveri katkolle tai Minnesota-hoitoon tai vaikkapa AA-kokoukseen. Lähetä juttusille A-klinikalle. Joitakin auttaa vaikka diakoniatyö. Ihan vain asiat asiana.​

​VINKKI 2

Onko sulla itselläsi ideaa siitä, mitä nyt pitäisi tehdä?​

Joskus addikti on jo selkeästi niin sanotusti kypsynyt. Ja hänellä ei ole ideaa, kun kysyy tämän kysymyksen. Mutta sulla voisi olla. Jokin edellisistä vinkeistä ja ideoista.​

VINKKI 3

Ota raitistunut takaisin ​

Joskus ihmiset raitistuvat – ja palaavat siihen työpaikkaan, josta lähtivät hoitoon. Älkääpäs luikkiko tätä kaveria pakoon. Tai olko niin kuin ei oltaiskaan. Raitistunut ihminen tarvitsee edelleen tukea ja hyväksyntää. Kysy kahden kesken raitistuneelta kaverilta, että mennäänkö kahville, miten menee? Ja kysy (vaikka joskus myöhemmin), että voiko hän olla avuksi, jos samalla työpaikalla törmätään uudestaan sellaiseen tilanteeseen, että huomataan, että kappas, meillähän on täällä muitakin addiktiosairaita töissä. Se raitistunut voi hyvinkin olla hyvä juttukaveri sille vielä käyttävälle. ​

Ja laitetaas vielä yksi ylimääräinen vinkki kaupan päälle​

VINKKI 4

Puhutaanpa ihan ääneen – päihteet ja työelämä​

Alkoholin riskikäyttäjät ja päihderiippuvuutta kokevat addiktit ovat työelämässä mukana. Mitäs tehdään? Mitä on se yhteistyö, jota ihan oikeasti tarvitaan? Mistä löytyy se lähin apu? Olisitko se sinä?

Lisätietoja

Camilla Metsäranta

Addiktiot ja työelämä -yksikön päällikkö

0504498161

Sähköposti