Katja Ståhl lasisesta lapsuudestaan: ”Kaikesta voi selvitä”

Juontaja ja toimittaja Katja Ståhl, 55, oli kolmekymppinen, kun hänellä todettiin masennus. Sairastumisen juurisyytä alettiin selvittää terapiassa, mistä alkoi purkautua odottamaton vyyhti: oli aika palata lasiseen lapsuuteen.

Hän oppi peittelemään totuutta ja valehtelemaan vanhempiensa puolesta.

”Minun piti aina olla skarppina ja valppaana toimimaan eri tilanteissa, joten opin lukemaan ihmisten tunnetiloja hyvin tarkasti. Vanhempani myös matkustivat töidensä puolesta paljon, minkä vuoksi vietin pitkiäkin aikoja yksin. Sanoin aina, että kyllä minä pärjään itsekseni. Siihen luotettiin, eikä kenelläkään tullut mieleenkään muuta. Ja minähän pärjäsin, mutta sillä oli hintansa.”

”Uupumuksen ja masennuksen syyt löytyivät lasisesta lapsuudesta”

Lasinen lapsuus ja sen vaikutukset omaan identiteettiin alkoivat kirkastua Katjalle hiljalleen terapiassa. Alkuun uupumukseen ja masennukseen etsittiin syytä kuormittavasta työtilanteesta.

”Vedin ongelmieni kanssa yksin ympyrää vuosikymmeniä. Olin piilottanut isäni alkoholismin ja turvattoman lapsuuden jättämät jäljet jonnekin mieleni syövereihin. Samalla, kun piilotin häpeää ja ikäviä kokemuksiani muilta, onnistuin itsekin unohtamaan ne”, Katja kertoo.

”Minusta kasvoi ylisosiaalinen supersuorittaja. Koska vaistoan ikävän tarkasti ihmisten tunnetilat, aloin kannatella muita ja pitää tunnelmaa yllä niin töissä kuin vapaallakin. En ymmärtänyt lapsuuden kokemusteni ja ominaispiirteeni yhteyttä. Kun olisi pitänyt vetäytyä palautumaan sosiaalisesta melskeestä, tein juuri päinvastoin. Vedin itseni aivan piippuun tehdäkseni muille hyvän olon.”

Nykyään Katja osaa ottaa omaa aikaa, kun arjen sosiaaliset tilanteet kuormittavat.

”Terapiassa minulle alkoi valjeta, kuka oikeasti olen. En olekaan se joka tilaisuuden ilopilleri. Olen erakko, joka ei aina jaksa ihmisiä ja heidän tunteitaan – ja se on ihan ok. Vaikka haluaisin, en pysty kytkemään tunnelukutaitoa pois päältä. Nykyään osaan kuitenkin elää sen kanssa: annan itselleni luvan olla löysä möllykkä ja vetäydyn hevosteni seuraan. Olen oppinut laittamaan oman hyvinvointini etusijalle”, Katja sanoo.

”Alkoholi vei ystäväni ja isäni – pelkäsin sairauden periytyvän”

Katja on pelännyt alkoholismia koko elämänsä ajan – tavalla tai toisella. Kun hän sai omia lapsia, pelko riippuvuuden periytymisesti hiipi uudella tavalla mieleen.

”Minun nuoruudessani harrastuksena oli mennä baariin, eikä jumppaan. Pelkäsin, että sairastun itse alkoholiriippuvuuteen, sillä tiedostin vaaran vaanivan minua. Kun sain omia lapsia ja he tulivat teini-ikään, halusin rikkoa puhumattomuuden kulttuurin ja tolkutin heille samasta riskistä – näillä geeneillä alkoholin kanssa ei kannata pelleillä. Sekä isäni että isäpuoleni ovat kuolleet viinaan. Olen joutunut myös hautaamaan parhaan ystäväni, jonka alkoholismin tajusin vasta liian myöhään.”

Katja etsi pitkään vastausta siihen, miksi juuri hänen isänsä oli alkoholisti tai miksi hänen ystävänsä sairastui.

”Matkan varrella olen oppinut luopumaan miksi-kysymyksestä, sillä siihen ei ole vastausta. Kannattaa muistaa, että riippuvuus on sairaus, jota ihminen ei valitse. Olen opetellut antamaan isälleni anteeksi ja päästämään irti synkistä ajatusmalleista, jotka vetävät minua turhaan alas päin.”

Vertaistuki ja puhuminen auttaa: ”Sinä et ole yksin”

Vaikeista lapsuuden kokemuksista ja rakkaiden ihmisten menetyksistä selviäminen on antanut Katjalle voimaa.

Hän on tyytyväinen, että stigma niin päihderiippuvaisen ihmisen kuin läheistenkin ympärillä hälvenee. 

”Puhuminen on ollut yksi lääke stigman karkottamiseen. Vertaistuki ja jutteleminen ovat olleet ylivoimaisesti parasta apua itselleni. Olenpa sitten keskustellut terapeutin tai ystävän kanssa, pääasia on, että niistä vaikeistakin asioista oppii puhumaan. Se auttaa. Omalla tarinallani haluan kertoa, että kaikesta voi selvitä – sinä et ole yksin.” 

Kuka?

• Katja Ståhl on tehnyt pitkän uran toimittajana niin radiossa, televisiossa kuin lehdissäkin.  
• Saanut Elämäni biisi -ohjelman juontajana kaksi Venla-patsasta. Muistetaan myös muun muassa Jyrki-ohjelman juontajana, Suosikki-lehden päätoimittajana sekä Uutisvuoto-ohjelman kapteenina. 
• Espoolainen kahden lapsen äiti ja yhden koiran sekä muutaman hevosen emäntä.  

Lue lisää